Почему вы не можете похудеть: объяснение воспаления

Описание: #ДокторЦелостность #НакоплениеЗдоровья #воспаление

Пытаетесь избавиться от вздутия живота и отечности? Воспаление обычно лежит в основе проблем с похудением. Вы прошли детоксикацию. Вы пробовали капли, коктейли, 21-дневную программу перезагрузки. Это работает — на минуту.

Вот что я хочу, чтобы вы поняли: вы не потерпели неудачу. Вас подвели «быстрые решения».

«Быстрые решения» затрагивают только периферию. Они не решают основную проблему воспаления.

Они не могут.

Воспаление — это не поверхностная проблема, которую можно искоренить голодом или добавками за три недели.

Когда воспаление становится хроническим, наш организм переходит в метаболический режим. Восстановление здоровья кишечника — и, следовательно, снижение системного воспаления — это не быстрое решение. Мы — миллионы взаимодействующих клеток, клеточных сигналов и бактерий, работающих в унисон. Это перенастройка. А перенастройка требует месяцев последовательных, целенаправленных действий.

Давайте поговорим об этих целенаправленных действиях по перенастройке.

🌱 Питательная поддержка: https://drwholeness.myshopify.com/col...
📍 Substack: https://substack.com/@accumulatehealth
📍 Instagram:   / drwholeness  
📍 Facebook:   / drwholeness  
📍 Подпишитесь на YouTube-канал DRW:    / @drwholeness  

Временные метки

00:00 Введение: Борьба с лишним весом
00:44 Неэффективность быстрых решений
01:42 Понимание хронического воспаления
03:00 Порочный круг воспаления и набора веса
07:00 Роль здоровья кишечника
08:53 Шаги по восстановлению вашего Основная часть
10:43 Заключение: Долгосрочное накопление пользы для здоровья