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Yoga Nidra | RELAXAMENTO PROFUNDO
Автор: Duda Costa Fisio
Загружено: 2025-10-02
Просмотров: 272
Описание:
Olá pessoal, no vídeo de hoje vamos fazer uma prática de Yoga Nidra.
É uma técnica para acessar o relaxamento profundo. Como seria se permir pausar alguns minutos e voltar a rotina com mais tranquilidade e leveza? Vamos juntas ?
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Boa prática ✨
#yoganidra #yoga #meditação #relaxamento
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