24 упражнения со слайдером | Лучшие упражнения со слайдером для пресса с шестью кубиками

Описание: #СлайдерыДляКора #СлайдерыДляПресса #УпражненияСлайдерами

Хотите снять футболку?! Начните онлайн-тренировку 👉 https://chipper-teacher-6193.ck.page/...

Упражнения со слайдерами!
Слайдеры разработаны для того, чтобы помочь вам привести в тонус все тело. Это отличное легкое оборудование, которое можно использовать где угодно: в спортзале, дома или в путешествии. Эти 15 упражнений для тонизирования ног, живота и рук повысят ваш пульс, заставят вас вспотеть и сожгут сотни калорий, если вы будете выполнять их правильно, сочетая с другими упражнениями из вашей тренировки.
Среди разных брендов, которые я использовала для этих слайдеров, были Gliders, SKLZ Sliderz и Valslides.
Все они работают аналогично, и у меня нет предпочтений от одной компании к другой. Всегда помните брать слайдеры с собой!!!


OnlyFans для версии без цензуры/расширенной версии: https://onlyfans.com/royalwalker

Присоединяйтесь к чату Royal в Telegram: https://royalwalker.ck.page/royalupdates

Если вам понравилось видео, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы получать больше видео! 👍🏼

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🧢БЕСПЛАТНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ ПО УПРАЖНЕНИЯМ И ФИТНЕСУ 👇👇👇

Худые руки, вы выглядите как маленький парень!? Начните здесь 👉 https://royalwalker.ck.page/increasea...

ЖИВОТ ВИЖЕТСЯ, КОГДА ВЫ НОСИТЕ РУКУ!? Перейдите сюда 👉 https://royalwalker.ck.page/thesixpac...

ПОВЫСЬТЕ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ!! (БЕСПЛАТНО) Зарегистрируйтесь, указав свой адрес электронной почты 👉 https://royalwalker.ck.page/buildabig...

Хотите снять рубашку?! Начните онлайн-тренировку 👉 https://royalwalker.ck.page/alphacade...

Руководство по TRX EXTREME - https://royalwalker.ck.page/trxtraini...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// АКСЕССУАРЫ ДЛЯ СЛАЙДЕРА:
Двусторонние диски для упражнений SKLZ Slidez https://amzn.to/3gAFmnP
Двусторонние диски для упражнений SKLZ Slidez https://amzn.to/3GCeezh
Барьеры для развития ловкости SKLZ, набор из 6 штук https://amzn.to/3rCpk36
Эластичная лента SKLZ для бедер и ягодиц https://amzn.to/3rEyIU7
Эластичная лента для силовых тренировок SKLZ https://amzn.to/3GDTdo5
Коврик для упражнений SKLZ Иллюстрации для самостоятельных упражнений, черный цвет https://amzn.to/3Jeqdop

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
● Instagram:   / royalwalkerfitness  
● Instagram:   / royalaw  
● Twitter:   / royalaw_  
● Snapchat:   / rwfitness  
● Facebook:   / walkerroyal  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// КОНТАКТЫ:
Для всех подписчиков, пожалуйста, используйте этот адрес электронной почты: [email protected]

▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// А/я:
А/я Дауни, Калифорния 90241

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// ИСПОЛЬЗУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЪЕМКИ:
Моя камера для видеоблогинга - Sony RX100 VII [ https://amzn.to/3oBn5LM ]
Микрофон для видеоблогинга - Rode VideoMic Go II [ https://amzn.to/3uBwLJI ]
Штатив для видеоблогинга - GoPro MAX Grip + Tripod [ https://amzn.to/3JhEq40 ]
Экшн/водонепроницаемая камера - GoPro HERO 10 Black [ [https://amzn.to/34MnBPD]
Моя рабочая камера - Sony A7II [ https://amzn.to/3BbBC5H ]
Мои студийные объективы - Zeiss 16-35mm F/4 [ https://amzn.to/3oF3oCz ]
Мой студийный штатив - Peak Design Travel Tripod [ https://amzn.to/34Qrjbm ]
Микрофон - Rode Wireless GO II [ https://amzn.to/3HG8W7q ]
Студийные светильники - FotodioX C-700RSV FlapJack [ https://amzn.to/34Fn81P ]