Объяснение боли и тревоги в груди при стрельбе!

Описание: Стреляющая боль в груди — очень распространённый симптом тревожности! Симптомы тревоги могут быть очень пугающими, а боль в груди пугала меня больше всего! У меня была кардиофобия, поэтому я боялся всего, что связано с сердцем! Боль в груди была тупой, давящей, иррадиирующей, высокой, низкой, центральной, слева или справа и так далее! Стреляющая боль в груди обычно возникает очень быстро. Она начинается где-то и простреливает в другую область! Напряжение мышц может вызвать любую боль в груди, связанную с тревогой. Беспорядочные нервные импульсы также могут быть причиной этой стреляющей боли! Обратитесь за консультацией к врачу, если у вас боль в груди!

Запишитесь на мой курс «ELITE ANXIETY BOOTCAMP», если вы СЕРЬЁЗНО настроены на выздоровление! https://eliteanxietybootcamp.teachabl... Мой пошаговый план того, как я на 100% избавился от тревожности! Не упустите эту возможность!

ПОПРОБУЙТЕ ОНЛАЙН-ТЕРАПИЮ! Скидка 10%! Спонсор BetterHelp ➡️ https://betterhelp.com/treyj Если вы раньше не пробовали терапию, это прекрасная возможность! Можно заниматься на телефоне, ноутбуке, ПК или планшете!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ ПО ТРЕВОЖНОСТИ: Напишите мне на [email protected], чтобы узнать о моей программе! (Только для тех, кто серьёзно настроен на выздоровление). Вы получите минимум час разговора, подробную индивидуальную стратегию для скачивания, позитивные аффирмации, аффирмации благодарности, шаблон для дневника, шаблон для оспаривания и оценки негативных мыслей, речь о принятии тревоги, сильные цитаты о тревоге, 1 неделю поддержки по электронной почте и мою электронную книгу «Разъяснение симптомов тревоги».

ПРОВЕРЬТЕ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ И ГОРМОНЫ! ➡️ https://trylgc.com/treyjones Воспользуйтесь промокодом TREYJONES20 и получите скидку 20% на медицинские анализы, которые будут отправлены вам на дом! Спонсор этого материала — Lets Get Checked! Некоторые заболевания или состояния могут вызывать или копировать симптомы тревожности у кошек. Рекомендую сдать анализы на щитовидную железу, гормоны и витамины!

Итак, как нам преодолеть тревогу или победить тревожное расстройство? Вот советы, которые вам стоит применять каждый день, чтобы избавиться от тревоги! Не пропускайте ни одного дня и помните, что плохие дни всё равно будут. Именно то, как мы справляемся с плохими днями, определяет наше психическое здоровье. Прежде всего, выявите и работайте над своими первопричинами тревоги! Практикуйте благодарность каждый день! У каждого есть что-то, за что можно быть благодарным! Обязательно ежедневно занимайтесь спортом, правильно питайтесь, ведите дневник, принимайте поливитамины, практикуйте медитацию по утрам и вечерам, практикуйте когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), по желанию, посещайте психотерапевта или терапевта, смотрите видео с позитивными аффирмациями и АСМР, присоединяйтесь к онлайн-группам поддержки и, самое главное, делайте это каждый день и не сдавайтесь! Большое спасибо за комментарий, пожалуйста, оставайтесь на связи и подпишитесь, если у вас ещё нет такой возможности!

Почта для фанатов: а/я 3615, Палестина, Техас 75802
Банка для чаевых! (Спасибо) https://bit.ly/38mIw9l
Группа поддержки при тревоге, панике и стрессе: https://bit.ly/35fcvzm
Группа поддержки при тревоге, стрессе и панических атаках: https://bit.ly/2uCnNMC
Группа поддержки и восстановления при тревоге и стрессе: https://bit.ly/36eUeBa
Группа советов и восстановления при тревоге, стрессе и панических атаках: https://bit.ly/33Xk8YA
TikTok:   / treyjonesanxietycoaching  
Instagram по тревоге:   / treyjonesanxietycoaching  
Email: [email protected]
Snapchat:   / cullintrey  
Имя пользователя Snapchat: cullintrey
Twitter:   / treyjones98  

**Дисклеймер** Я не врач и не лицензированный специалист в области психического здоровья. Этот материал основан на моём жизненном опыте и дальнейших исследованиях и предназначен для образовательных целей. Я призываю вас всегда обращаться за помощью к специалисту, и этот контент не заменяет её!

За партнёрские ссылки я получаю небольшое вознаграждение!