Скачать
The Truth about eating Carbs that Nobody talks about!
Автор: Baranowskii_GTH
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 21
Описание:
This video delves into the impact of carbohydrates on your energy levels and workout performance. We explore why a low carb diet, focusing on reduced simple sugars, can prevent fatigue and the dreaded food coma often experienced after carb-heavy meals. Discover how to diet effectively for sustained energy and better fitness outcomes.
0:00 Why carbs are bad for you
1:21 What to eat instead
1:40 What about Protein & Fats
2:21 Should you quit eating carbs?
2:40 Outro
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
