Cómo Saltar la Cuerda de LADO A LADO? 😱 Controla los Saltos LATERALES Nivel DIOS!!

Описание: Quieres aprender a Saltar la Cuerda como un Boxeador, de lado a lado? En este vídeo lograrás dominar este fabuloso salto e incluso alguno más...

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0:00 Presentación
0:32 Tipos de látigos laterales
0:58 Posición de las manos
2:00 Demostración
2:39 Primeros pasos
3:15 Aprende a entrar en la cuerda
4:06 Ejercicios para dominar el movimiento
4:52 Combínalo con el salto del boxeador
5:40 Posición de los pies y cuerda de saltar
6:12 Errores comunes
6:54 Ritmo de salto
7:31 Látigo lateral a una mano

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