Сёрферская табата для плечевого пояса и кора / Surfer tabata for shoulder girdle and core
Автор: Kanashkin
Загружено: 2026-03-03
Просмотров: 22
Описание:
🌊🔥 Сёрферская табата для укрепления плечевого пояса и кора.
⏱ Формат 20/10 — коротко, жёстко, эффективно.
💪 Работа с собственным весом, акцент на стабильность и силу.
🌴 Подходит для тренировки дома и на улице.
Прокачай корпус и плечи — как перед выходом в океан
🌊🔥 Surfer tabata workout for strengthening the shoulder girdle and core.
⏱ 20/10 format — short, intense, effective.
💪 Bodyweight training focused on stability and strength.
🌴 Perfect for home or outdoor workouts.
Build strong shoulders and core — like you’re about to paddle into the ocean.
#surfertabata #surfworkout #tabata2010 #shouldergirdleworkout #coreworkout #hiittraining #functionalfitness #bodyweightworkout #outdoorworkout #noequipmentworkout
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
