Café y MENOPAUSIA
Автор: Marta Marcè
Загружено: 2024-02-26
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Personalmente me gusta mucho el café pero soy consciente que un exceso de café no es lo mejor para mí en este momento de menopausia.
El café tiene cosas muy positivas por ejemplo a nivel deportivo es muy bueno, estimula la actividad neuronal y a nivel metabólico parece ser que ayuda a quemar más grasas y activar el metabolismo.
Pero lo ideal es hacer un détox de 10 días al año para resetearnos y que nos siga haciendo efecto.
Te voy a dar algunos consejos de aspectos a los que tienes que prestar atención en Menopausia.
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