Как справиться с плохим настроением?

Описание: Как правильно бороться с плохим настроением, чтобы в нём не увязнуть надолго? Какие приёмы использовать, чтобы легко сменить одно настроение на другое, – узнаем у психолога-консультанта Галины Гатальской