MEAL PREP za 30 ZŁ

Описание: Zobacz co możesz zrobić z Szamą za cenę jednego burgera.
Zapraszam do pełnego materiału, gdzie szczegółowe przepisy znajdziesz w filmie pod tytułem "4 dni JEDZENIA Z BIEDRONKI w 1,5 h"

💰 Koszt dnia jedzenia: 30,21 zł
1 Dzień Jedzenia:
Dostarcza:
2200 kcal
144 g Białka
220 g Węglowodanów
77 g tłuszczów

🔥 Takie jadłospisy dopasujesz do siebie z gotowymi listami zakupów w apce www.luncher.app
W menu:
1. Sałatka z halloumi i gruszką
Cena porcji: 9,09 zł
Porcja dostarcza:
435 kcal
20 g białka
25 g węglowodanów
29 g tłuszczów

2. Proteinowe fit tiramisu
Cena porcji: 6,16 zł
Porcja dostarcza:
494 kcal
39 g białka
63 g węglowodanów
8 g tłuszczów

3. Kasza gryczana a'la puttanesca
Cena porcji: 7,13 zł
Porcja dostarcza:
531 kcal
34 g białka
59 g węglowodanów
17 g tłuszczów

4. Pomidorowe świdry z kurczakiem prosto z blachy
Cena porcji: 7,83 zł
Porcja dostarcza:
687 kcal
50 g białka
65 g węglowodanów
21 g tłuszczów

#policzonaszama #mealprep #lunchbox