SALUYOT: 10 BENEPISYO SA KALUSUGAN NA DAPAT MONG MALAMAN! | MIND YOUR BODY

Описание: Alam mo ba na ang simpleng gulay na saluyot ay punô ng bitamina at posibleng makatulong sa iba’t ibang aspeto ng kalusugan? Sa video na ito, tatalakayin natin ang 10 health benefits ng saluyot ayon sa mga pag-aaral — mula sa bitamina at antioxidants hanggang sa potensyal nitong anti-inflammatory at antidiabetic effects. Pero napatunayan na ba talaga na nakakagaling ito ng sakit? Alamin ang sagot!

⚠️ DISCLAIMER:
Ang impormasyong ibinahagi sa video na ito ay para lamang sa kaalaman at hindi kapalit ng payo, pagsusuri, o gamutan ng lisensyadong propesyonal sa kalusugan.

📚 Sources:
👉 DA Region 10 nutrition facts for saluyot. cagayandeoro.da.gov.ph
👉 National Nutrition Council (NNC) article on saluyot nutrients. National Nutrition Council
👉 Reviews on Corchorus olitorius nutrition & bioactives (2021–2022). PMCRSC Publishing
👉 Frontiers in Nutrition 2023 review: antidiabetic & lipid effects in rodent models. PubMed
👉 Enzyme inhibition vs. T2D (α-amylase/α-glucosidase). ScienceDirect
👉 In-vitro hypoglycemic mechanisms (glucose adsorption/uptake). phcog.com
👉 Immunomodulatory studies (2018, 2024). ScienceDirect+1
👉 Gastro-protection (rat model, J Gastroenterol Hepatol). PubMed
👉 Antimicrobial activity (lab studies). PMC+1
👉 Bioactive vitamins & phenolics characterization. SpringerLink
👉 Basic agronomic info (DTI/DA production note). dtiwebfiles.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com
👉 Early human study: buccal films for recurrent minor aphthous ulcers. PMC

#saluyot #healthbenefits #mindyourbody #GulayNgPilipinas #healthylifestyle #herbalplants #MindYourBodyPH #Nutrisyon #NaturalRemedies #superfoods
#preventionisbetterthancure

Maraming salamat po❤️. God bless sa ating lahat 🙏

***********************************************************************************
⚠️ DISCLAIMER:
Ang Mind Your Body Channel ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis, o gamutan. Lahat ng nilalaman ay para sa edukasyonal na impormasyon lamang. Kumonsulta sa inyong doktor para sa tamang payo at gamutan. Ang impormasyong ibinabahagi ay hindi bumubuo ng doctor-patient relationship at hindi dapat ituring na medikal na diagnosis. Palaging kumonsulta sa lisensyadong propesyonal bago gumawa ng mga desisyon tungkol sa kalusugan.

***********************************************************************************
Acknowledgement – Special thanks to canva.com and YouTube Audio Library for the music background.