ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10-минутная тренировка пилатеса на пресс и ягодицы // ДЕНЬ 5. ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ» // похуден...

Автор: Lidia Mera

Загружено: 2023-02-05

Просмотров: 216594

Описание: Привет!

Так рада, что ты здесь :) Добро пожаловать на 5-й день 14-дневного челленджа по пилатесу ко Дню святого Валентина!! Я так рада, что устрою небольшой челлендж, который мы сможем пройти все вместе и к концу почувствуем себя максимально энергичными, счастливыми и уверенными в себе!

Как работает челлендж: я буду публиковать 7 тренировок, а на 8-й день вы снова начнёте с первой из опубликованных (день 1 — 10-минутная тренировка пресса)!

Дайте мне знать, что вы думаете, в комментариях ниже, давайте пообщаемся :))

Люблю вас всех!
Лиди

⇩БОЛЬШЕ МЕНЯ⇩
TikTok | http://bit.ly/3jKm4Bo
Instagram | http://bit.ly/3jLe4A4
Youtube | http://bit.ly/3vvvCCP
Электронная почта | [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10-минутная тренировка пилатеса на пресс и ягодицы // ДЕНЬ 5. ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ» // похуден...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 MIN full body pilates workout // DAY 3 HOURGLASS CHALLENGE // slimming and toning

10 MIN full body pilates workout // DAY 3 HOURGLASS CHALLENGE // slimming and toning

15-минутная тренировка пилатеса на пресс // рельефная талия и плоский живот // без повторений // ...

15-минутная тренировка пилатеса на пресс // рельефная талия и плоский живот // без повторений // ...

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

20-минутная тренировка пилатеса на пресс и ягодицы (без оборудования)

20-минутная тренировка пилатеса на пресс и ягодицы (без оборудования)

10-минутная тренировка пилатеса для ягодиц / без оборудования / тонус и подтяжка

10-минутная тренировка пилатеса для ягодиц / без оборудования / тонус и подтяжка

Йога для лёгкого тела | Полноценная тренировка | Убираем скованность за 20 минут в день

Йога для лёгкого тела | Полноценная тренировка | Убираем скованность за 20 минут в день

10MIN EVERYDAY AB WORKOUT // small waist & flat stomach | LIDIAVMERA

10MIN EVERYDAY AB WORKOUT // small waist & flat stomach | LIDIAVMERA

10MIN everyday full body hourglass pilates workout | with verbal cues | no equipment

10MIN everyday full body hourglass pilates workout | with verbal cues | no equipment

Ровная осанка и здоровая спина | Убери сутулость и завернутые плечи

Ровная осанка и здоровая спина | Убери сутулость и завернутые плечи

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

20MIN abs & booty hourglass pilates | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 5 | LIDIAVMERA

20MIN abs & booty hourglass pilates | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 5 | LIDIAVMERA

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #5

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #5

10-минутная ежедневная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот

10-минутная ежедневная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот

10-минутная тренировка пилатеса на все тело // ДЕНЬ 7, ИСПЫТАНИЕ // без оборудования

10-минутная тренировка пилатеса на все тело // ДЕНЬ 7, ИСПЫТАНИЕ // без оборудования

10MIN pilates ab workout // small & narrow waist | LIDIAVMERA

10MIN pilates ab workout // small & narrow waist | LIDIAVMERA

Спокойная Музыка Для Снятия Стресса  - RELAXING PIANO - Music - Шум Океана / Stress Relief Music

Спокойная Музыка Для Снятия Стресса - RELAXING PIANO - Music - Шум Океана / Stress Relief Music

Top Music Playlist 2026 – Best Songs Collection – Top Hits 2026 – Greatest Spotify Hits

Top Music Playlist 2026 – Best Songs Collection – Top Hits 2026 – Greatest Spotify Hits

20MIN AB & BOOTY WORKOUT | DAY 4 PILATES CHALLENGE | NO EQUIPMENT

20MIN AB & BOOTY WORKOUT | DAY 4 PILATES CHALLENGE | NO EQUIPMENT

30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой

30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #27

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #27

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]