Subtelne sposoby, w jakie sabotujemy sami siebie
Автор: Live Better • Julia Ziółkowska
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 6884
Описание:
Mówisz, że chcesz zmienić swoje życie – ale wciąż znajdujesz powody, by tego nie robić.
W tym odcinku porozmawiamy o niewidzialnych wzorcach, które cię blokują:
ciągłym planowaniu zamiast działania, rytuałach, które stały się wymówką, i przekonaniu, że „to jeszcze nie ten moment”.
Dowiesz się, jak autosabotaż ukrywa się pod maską produktywności, perfekcjonizmu i „pracy nad sobą” - oraz jak wreszcie przerwać ten schemat.
Ten odcinek może trochę zaboleć… ale też uwolni cię od własnych ograniczeń.
PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz!
Dołącz do mojej społeczności na instagramie
/ livebetterpl
Joga kundalini w Live Better Studio
http://livebetter.pl
współprace: [email protected]
00:00 intro
02:13 psychologia autosabotażu
04:50 niekończąca się faza planowania
08:26 rytułały które sprawiają że stoisz w miejscu
12:33 "to nie jest odpowiedni moment"
14:45 za dużo healingu
17:26 zostawnie wiecznie zajętym, żeby uniknąć robienia tego na czym naprawdę nam zależy
21:12 strach przed byciem widzianym
23:05 przełam te schematy
26:35 podsumowanie
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
