小手福音：利用中食指拨球！ 通过多项研究报告显示，手小的球员更适合中食指拨球，同样也是顶级射手的共性动作

如何在投篮中克制手腕后倒？ 多项科学研究显示，“软手投篮”直接影响投射效率高达96%，而在正确投篮中应保持手部的稳定性和刚性，以避免出现脱手和手腕后倒#篮球干货 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮

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塞尔维亚神射手：博格丹·博格达诺维奇 亲自传授投篮经验#篮球干货 #博格丹博格达诺维奇 #投篮教学 #投篮发力 #抖音体育

徹底解放！騎士米切爾vs籃網17分5助攻集錦：只打20分鐘+37正負值

中国第3金！1500米速滑宁忠岩破奥运纪录夺金！战胜最强者斯托尔兹！赛后泪流满面！连解说都哭了！

优秀射手共性：通过辅助手的引导起球 辅助手起球可帮助我们快速衔接下肢发力，但需注意需辅助手大臂抬动起球，由伸髋带动辅助手同时起球，避免发力脱节#篮球干货 #投篮教学#投篮姿势 #投篮训练

深度: 300萬頁資料裡的驚人細節，吃人？諜戰？愛潑斯坦根本沒死？各國政要無一倖免，關於蘿莉島，99%的人都沒看懂的真相 [She's Xiaowu 小烏]

2026年中國第一個房價大漲的城市出現了！真相是...（文昭談古論今20260220第1668期）

谢定峰/苏伟译 vs 陈柏阳/刘毅 | 2026年马来西亚羽毛球公开赛 16强

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張佑安瘋狂搏殺！俄羅斯猛將正手恐怖炸場，越打越瘋？火藥味十足！臺灣黑馬徹底找不到辦法？張佑安 VS 瓦拉迪米爾·希德仁科｜2026WTT新加坡大滿貫男單資格賽第三輪

告别手快脚慢，利用“锁膝屈髋”实现高效发力！ 科学验证的下肢发力模型#篮球干货 #投篮发力 #投篮教学 #投篮训练

为何你的投篮总是偏出篮筐？ 可能是你没有利用主视眼去瞄准#篮球干货 #投篮训练#投篮教学 #投篮姿势

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在一段式投篮中，我们应该是折小臂还是应该抬大臂？ 科学研究验证，在一段式投篮中，上肢须通过主动折小臂，后再通过肩胛骨前旋，带动大臂上抬，随后转腕出手，如直接抬大臂，可能造成上肢发力脱节#篮球干货...

FESA Alpen Cup | Ski Jumping - Saturday | Zakopane (POL) | LIVE [PL]

臺灣左手黑馬徹底被激活？極速對轟歐洲老將，火藥味十足！決勝局驚險反殺？尼亞格·斯托亞諾夫 vs 張佑安｜2026WTT新加坡大滿貫男單資格賽第二輪

Rosjanie nadal rozśmieszają swoimi wiadomościami. Otwieram nowy kanał

DAY 2 | ALOYSIUS YAPP vs EKLENT KACI | PREMIER LEAGUE POOL 2026

库里同款“运球包” 解析最适合亚洲人的运球模型#运球教学 #运球训练 #运球 #库里