El puente - Setu Bandha Saravangasana
Автор: yogaes
Загружено: 2018-04-25
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Описание:
Asana de yoga que fortalece la columna vertebral, abre el pecho y estira el cuello. Estimula la glándula Tiroides y el Timo, alivia síntomas de la menopausia, malestar menstrual, asma, sinusitis.
Si tienes lesión en el cuello: evita hacer esta postura sin la presencia de un profesor certificado.
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