Энергетическая чистка: как убрать внутренний шум и открыть своё поле

Описание: В этом видео:
— что такое внутренний шум и почему он крадёт энергию
— как тело сигналит, что поле захламлено
— простая практика, которая возвращает ясность и силу
— техника подходит всем — особенно если мысли скачут, а эмоции перегружают
ПРАКТИКА / STEP-BY-STEP
1️⃣ Сядь спокойно и заметь 3 вещи

— одну мысль
— одно ощущение в теле
— одну эмоцию
Не анализируй — просто заметил.

2️⃣ Представь, что это радио

Шум есть, но ты переключаешься на чистый канал — своё дыхание.
3️⃣ Сделай 3 длинных выдоха

Каждый выдох — слой внутреннего шума исчезает.

4️⃣ Фраза для закрепления

«Я возвращаюсь в ноль.»
Это фиксирует чистоту поля.

5️⃣ Завершение

Положи ладонь на грудь на 2 секунды — энергия закрепляется.

#чисткаполя #энерготехника #энергетическоеполе #духовность #манифестация #личнаясила #просветление #секретысилы