Síndrome do Pânico | Treino Respiratório para Ataques de Pânico e Ansiedade

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1:14- Síndrome do Pânico | Treino Respiratório para Ataques de Pânico e Ansiedade
1:19- O que é ataque de pânico?
1:51- Quais são os sintomas de um ataque de pânico?
3:01- Sinais e sintomas do ataque de pânico
4:03- Qual a diferença entre ataque de pânico e transtorno do pânico?
4:54- A síndrome do pânico tem gravidade?
5:14- Quais são os fatores de risco para síndrome do pânico?
6:03- Como prevenir a síndrome do pânico?
7:32- E se você hiperventilar, o que fazer?

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