Как легко переключаться между ударами слева и справа 🔄🏓 Андреас Левенко Настольный теннис
Автор: Andreas Levenko - Table Tennis
Загружено: 2025-02-13
Просмотров: 18029
Описание:
Привет, ребята! Добро пожаловать на канал 👋
Это видео о том, как легко переключаться между бэкхендом и форхендом! 🏓💣
Я расскажу…
➡️ о технических основах
➡️ о простых, но эффективных упражнениях
➡️ о секретных советах, которые вам расскажет только ПРОФИ ⚡️
В будущих видео я поделюсь с вами своими знаниями и объясню их, чтобы помочь вам вывести свою игру на новый уровень. Так что подписывайтесь! 🚀💪
ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 Вступление
0:33 Плавный и неплавный переход
0:50 Шаг 1: Сначала поворачивается ваше тело
1:19 Шаг 2: Задействуйте мышцы кора
1:43 Шаг 3: Будьте лёгкими
2:32 Шаг 4: Следите за локтями
3:45 Лучшие упражнения
4:33 Упражнения для пресса в зале + профессиональный совет
5:27 Заключение
👇 Делитесь своими мыслями и вопросами для будущих видео в комментариях! 💛
——
📩 По вопросам сотрудничества или сотрудничества обращайтесь по адресу levенко[email protected].
Другие мои соцсети:
ИГ: @wokeupinapenthouse
ТТ: @andreas.levенко
———
#tabletennis #tennistavolo #tennisdetable #tischtennis #andreaslevенко #werner_schlager #tabletennistips #tabletennistutorial #pingpong #tabletenniscoaching #tabletennislegend #tabletennisinterview #mindset #tabletennismotivation
———
© Андреас Левенко и Луиза Адлон
Концепция: Андреас Левенко
Запись, монтаж и монтаж: Луиза Адлон.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
