7 вредных продуктов и самый опасный ингредиент🙌

Описание: #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть\
0:00 - худшие и лучшие продукты;
0:26 - жидкий сахар;
1:46 - сырный продукт;
2:57 - протеиновые батончики;
5:31 - майонез;
7:19 - подслащенный йогурт;
9:36 - соевый протеин;
10:04 - модифицированные крахмалы.
12:17 - самый опасный ингредиент в мире;
13:20 - акриламид;
15:37 - где содержится акриламид;
16:01 - как убрать акриламид из рациона;
17:55 - как уменьшить акриламид в кофе;
18:19 - реакция Майяра;
19:45 - акриламид и рак.

Обсудим 7 продуктов, которых нужно избегать, и те продукты, которыми их следует заменить.

1. Жидкий сахар. Это не только сладкая газировка, но и соки. В них огромное количество пустых углеводов, сахара, но нет защищающих от этого сахара нутриентов.

2. Пастеризованный сырный продукт. Если в продукте меньше 51% сыра, то это запрещено называть сыром. Поэтому его называют иначе: плавленый сыр, сырный продукт, пастеризованный сырный продукт.

3. Протеиновые батончики. Большинство протеиновых батончиков хуже конфет. В протеиновых батончиках много растительного белка, обычно изоляты соевого белка, казеин или концентрированный молочный белок.

4. Майонез с маслом из семян. Если вы посмотрите на состав этого продукта на полке магазина, то в 99% майонеза вы увидите соевое масло.

5. Подслащенный ароматизированный йогурт. 70% покупаемого йогурта – это подслащенный ароматизированный йогурт. В таком йогурте сахара на единицу веса больше, чем в мороженом. В тем также есть искусственные красители и ароматизаторы.

6. Соевый протеин. Это сырье очень дешевое. Оно вредит кишечнику, печени, возможно, потому что в нем есть следы гексана.

7. Модифицированные крахмалы. Это даже не пища. Это отходы промышленности. Это не сахар, но действует он как сахар. Даже хуже.

Самый опасный ингредиент в мире не тот, о котором вы могли бы подумать. Он хуже, чем высокофруктозный кукурузный сироп, сахар, крахмалы, масла из семян.

Речь про акриламид. Акриламид образуется, когда вы соединяете определенный белок или сахар при высокой температуре.


❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#худшиепродукты #вредныепродукты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета