【考察】長くキツいトレーニングは「強さ」と関係があるのか？【ロードバイク】
Автор: なすぴーの自転車小屋
Загружено: 2024-10-04
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KAWASAKIさんの記事の考察に協力させてもらいまして、今回は動画でその記事の内容を紹介します！
＜動画の元になった記事＞
トレーニング - 量と強度に関する一考察
https://note.com/ak1986/n/n521fa403229a
＜KAWASAKIさん＞
https://note.com/ak1986
＜KAWASAKIさんに相談したい方はこちら＞
トレーニング分析の事例紹介
https://note.com/ak1986/n/n15dfe7a14d22
＜TSS700の呪い＞
FUNRIDE - サイクリング・サイエンスコラム（記事：ラン先生）
https://funride.jp/column/cycling-sci...
＜もくじ＞
0:00 イントロ
2:29 KAWASAKIさん紹介
3:52 考察のベースとなった論文
6:12 考察結果の概要
11:27 結果の深堀り
16:05 なすぴーが協力した部分
17:19 注意点
19:48 まとめとエンディング
＜SNS＞
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＜素材＞
BGM ：しゃろう様 https://dova-s.jp/_contents/author/pr...
効果音：効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
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