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【考察】長くキツいトレーニングは「強さ」と関係があるのか?【ロードバイク】

Автор: なすぴーの自転車小屋

Загружено: 2024-10-04

Просмотров: 17867

Описание: KAWASAKIさんの記事の考察に協力させてもらいまして、今回は動画でその記事の内容を紹介します!

<動画の元になった記事>
 トレーニング - 量と強度に関する一考察
 https://note.com/ak1986/n/n521fa403229a

<KAWASAKIさん>
 https://note.com/ak1986

<KAWASAKIさんに相談したい方はこちら>
 トレーニング分析の事例紹介
 https://note.com/ak1986/n/n15dfe7a14d22

<TSS700の呪い>
 FUNRIDE - サイクリング・サイエンスコラム(記事:ラン先生)
 https://funride.jp/column/cycling-sci...

<もくじ>
0:00 イントロ
2:29 KAWASAKIさん紹介
3:52 考察のベースとなった論文
6:12 考察結果の概要
11:27 結果の深堀り
16:05 なすぴーが協力した部分
17:19 注意点
19:48 まとめとエンディング

<SNS>
Twitter:
 URL →   / nasupi_garage  
 ID → nasupi_garage
Instagram:
 URL →   / nasupi_garage  
 ID → nasupi_garage

<素材>
BGM :しゃろう様 https://dova-s.jp/_contents/author/pr...
効果音:効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

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【考察】長くキツいトレーニングは「強さ」と関係があるのか?【ロードバイク】

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