КУБ. СДЕЛАЙ ЭТО ВОТ ТАК! 🔥
Автор: Deres Ádám
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 233
Описание:
В этом видео я покажу вам четыре эффективных упражнения, которые действительно помогут вам приблизиться к подтянутому прессу.
Они включены почти во все мои тренировки, потому что я тестировал их годами и точно знаю, как они работают в долгосрочной перспективе.
Суть не в том, чтобы делать их время от времени, а в том, чтобы систематически и осознанно включать их в свои тренировки.
Если вы хотите хорошо структурированную программу и хотели бы наконец начать 2026 год с новой структурой,
💬 напишите SYSTEM в комментариях, и я вышлю вам бесплатную тренировку из приложения Final Form, с помощью которой вы сможете начать путь к реальному развитию.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
