5 minutes de yoga SOUPLESSE ✨ "5 ça suffit!" Défi 7 jours de yoga

Описание: Travaillez votre souplesse avec cette séance 5 minutes de yoga hatha.
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Vous voulez gagner en souplesse et soulager douleurs et tensions en seulement 5 minutes par jour ? Le défi gratuit de 7 jours "5 ça suffit !" est le moyen parfait pour commencer ou retrouver de la régularité dans votre pratique du yoga ! Le défi est ouvert à tous les niveaux et tous sont bienvenus.

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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

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