Границы — это не стены, а проявление заботы о себе.🫂

Описание: Вам сложно отказывать, потому что вы боитесь обидеть? Вы постоянно помогаете другим в ущерб себе? 💔
⛔️Пора перестать растворяться в чужих потребностях. В этом шортсе — ключевой сдвиг в мышлении: границы = забота о себе, а не эгоизм.

➡️ Нужны быстрые инсайты? Подписывайтесь на YouTube!

➡️ Хотите проработать проблему на практике? Жду вас в Telegram! Там ждет пост-разбор: «Почему вы не можете сказать "нет"? Детские установки, которые вами управляют».

Начните выстраивать гармоничные отношения — с собой и окружающими.

#личныеграницы #психологияотношений #самооценка #созависимость #детскиетравмы #миллалебедь