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허리통증 ‘여기’에 파스 붙였더니 허리·무릎·어깨통증이 싹 사라졌습니다｜60대, 70대 필수 정보｜시니어건강ㅣ노후지혜ㅣ실버라디오ㅣ오디오북
Автор: 장수인생
Загружено: 2025-11-23
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허리, 무릎, 어깨가 같이 아픈데
아무리 파스를 붙여도 그때뿐이었던 경험 있으신가요?
통증이 계속되는 이유는
아픈 곳에 문제가 있는 것이 아니라
몸의 “한 지점”이 굳어 있기 때문입니다.
병원에서도 알려주지 않는
허리·무릎·어깨 통증을 한 번에 풀어주는
파스 붙이는 정확한 위치를
이번 영상에서 쉽게 설명해드립니다.
비싼 치료나 어려운 운동 없이
파스 한 장으로 통증이 가라앉는 이유,
나이가 들어도 통증 없이 걷고 움직이는 방법,
60·70대에게 꼭 필요한 핵심 원칙까지
오늘 영상 하나면 모두 이해하실 수 있습니다.
오늘부터 단 1장만 제대로 붙여보세요.
통증이 얼마나 달라지는지 직접 느끼실 겁니다.
🌿 이런 분들께 특히 추천드립니다
허리·무릎·어깨 통증이 오래 지속되는 분
파스를 붙여도 금방 다시 아픈 분
60대·70대 이후 통증이 심해진 분
오래 걸으면 허리나 무릎이 당기는 분
아침에 일어나기만 해도 허리가 뻣뻣한 분
🔎
#허리통증 #파스붙이는법 #시니어건강 #60대건강 #70대건강
#골반통증 #허리스트레칭 #의사가말하는건강
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