58歳でサブスリーを目指せ【大阪マラソン1週間前】15㎞ペース走 設定ペース㌔
Автор: ランチャレMASA
Загружено: 2026-02-15
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3年前にフルマラソンでサブ3を達成したアラカンランナーMASAが 58歳で、3年ぶりに復活サブスリーを本気で目指します。本命レースの大阪マラソンまであと1週間、ポイント練習として15㎞ペース走（設定ペース㌔4:10）を織田フィールドで行いました。
【直近のポイント練習内容】
2月12日（木）1㎞×5本インターバル走 平均ペース㌔3:43
2月14日（土）15㎞ペース走 設定ペース㌔4:10
【アラカンランナーMASA 58歳 マラソン歴13年の市民ランナー】
ハーフマラソンPB 1:24:16（2023ハイテクハーフマラソン）
フルマラソンPB 2:58:25（2023別府大分毎日マラソン）
100㎞ウルトラマラソンPB 9:35:41（2023柴又100kウルトラマラソン）
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/@ランチャレMASA
【今後の出場レース】
2/22 大阪マラソン
3/29 ふくい桜マラソン
4/19 富士五湖ウルトラマラソン120㎞
【フリーBGM・音楽素材】
甘茶の音楽工房https://amachamusic.chagasi.com/
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Повторяем попытку...
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