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LPO X CROSSFIT
Автор: Ponto Zero LPO
Загружено: 2025-10-27
Просмотров: 760
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CrossFit x LPO: entenda as diferenças!
Entenda a principal diferença entre Levantamento de Peso Olímpico e o Crossfit, cada um tem seu foco, objetivo e propósito. Enquanto no CrossFit varia muito do treino do dia (WOD), o LPO é pura potência, força e controle nos movimentos — sempre priorizando a técnica.
Se você quer evoluir no treino, entender essas diferenças faz toda a diferença! 💪🔥 Aperta o play e vê como aplicar o melhor dos dois mundos no seu treino.
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