Эпизод 9: Доверие к себе — это навык | Как сомнение показывает, что вы уже знаете правду | Подкас...

Описание: Курс «Непоколебимая уверенность в себе» → https://tinyurl.com/adaa6wjh
Бесплатная визуализация для встречи со своим светом → https://tinyurl.com/5ftvbnbe

Бывало ли у вас чувство, что вы не можете доверять себе, особенно в самые важные моменты?

В этом выпуске подкаста Relish «Quick Bite» Алиссия Шейх раскрывает одну из важнейших тем личностного роста: уверенность в себе. Опираясь на собственный опыт борьбы с газлайтингом на рабочем месте и помощи клиентам в преодолении сомнений, Алиссия переосмысливает сомнения как доказательство того, что вы уже знаете свою истину — просто вам некомфортно ей следовать.

✨ В этом выпуске вы узнаете:
– Почему уверенность в себе – это навык, который можно тренировать, а не врожденный;
– Как отличить интуицию от страха в теле;
– Почему сомнение часто возникает прямо перед тем, как вы сделаете истинный, основанный на ценностях выбор;
– Как неуверенность в себе можно переосмыслить как интеллект – сигнал, а не стоп-сигнал;
– Вопросы для размышления, которые помогут вам укрепить уверенность в себе уже сегодня;

Напоминание: вы уже знаете больше, чем думаете. Неуверенность в себе не означает, что вы не можете доверять себе – это означает, что ваша внутренняя мудрость жива и говорит.

💭 Приглашение к размышлению:
– Что для вас значит доверять себе?
– Видите ли вы свою неуверенность в себе как признак того, что вы уже знаете что-то истинное?
– В какой области жизни вы могли бы опираться на это знание, даже если оно неприятно?

Если этот выпуск вам близок, ознакомьтесь с курсом Алиссии «Непоколебимость», который даст вам практические инструменты для ежедневной практики уверенности в себе, а также скачайте бесплатную управляемую медитацию, ссылка на которую есть в заметках к выпуску, чтобы начать уже сегодня.

Заметки к выпуску: Эпизод 9 — https://tinyurl.com/yrj3vy2x
📱 Instagram →   / alyssiasheikh  
📺 YouTube →    / @alyssiasheikh  
💌 Рассылка → https://alyssiasheikh.com
🎥 TikTok → tiktok.com/@alyssiasheikh
✨ Работа с Алиссией → https://alyssiasheikh.com/work

#RelishPodcast #MindfulnessPodcast #PersonalGrowth #SelfHelp #AlyssiaSheikh #HealingJourney #MindOverMunch #Mindfulness