ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

✅ BIGGER Shoulders Workout

Автор: Andrew Kwong (DeltaBolic)

Загружено: 2025-07-14

Просмотров: 2143971

Описание: ✅ BIGGER Shoulders Workout

1) Seated Dumbbell Shoulder Press (70° incline):
Targets the front delts with support from the side delts.
3 sets of 8–10 reps

2) Incline Lateral Raises (70° incline):
Isolates the side delts to help build wider, more capped shoulders.
3 sets of 8–10 reps

3) Rear Delt Flyes (face down on a 45° incline):
Focuses on the rear delts to complete your shoulder development.
3 sets of 8–10 reps

Size & Shred Training program
👉🏻 deltabolic.com



Inquiries: [email protected]

Follow me on:
Tiktok   / deltabolic  
IG:   / deltabolic  
Facebook:   / deltabolic  
Threads: https://threads.net/deltabolic

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
✅ BIGGER Shoulders Workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]