ඔපස් චක්‍රය ක්‍රමවත් කරන ආහාර 7ක් | Osap Chakraya Kramawath Karana Ahara | Foods for Regular Periods

Описание: ඔපස් චක්‍රය ක්‍රමවත් කරන ආහාර 7ක් | Osap Chakraya Kramawath Karana Ahara | Foods for Regular Periods Part II

🔶ඔපස් චක්‍රය ක්‍රමවත් කරන ස්වාභාවික ආහාර | අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රයට ආහාර | Foods for Regular Periods -    • ඔපස් චක්‍රය ක්‍රමවත් කරන ස්වාභාවික ආහාර | ...  

🔶ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීමට හේතු | Osap Chakraya Akramawath Wimata Hethu | Irregular Periods Problem -    • ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීමට හේතු | Osap Cha...  

🔶ඔසප් වීම ගැන සමාජයේ පවතින මිථ්‍යා මත 5ක් | Menstruation Myths You Must Leave Behind | ARUMA PUDUMA -    • ඔසප් චක්‍රය ගැන මිථ්‍යා මත 5ක් | Osap Chak...  

🔶ඔසප් වේදනාවට ගෙදරදීම පිළියම් | Osap Wedanawata Beheth | Home Remedies for Period Cramps Sinhala -    • ඔසප් වේදනාවට ගෙදරදීම පිළියම් | Osap Wedana...  

✅Foods for Regular Periods

Periods, also known as menstruation, is a natural process in a female body in which blood and tissues come out of the uterus through the vagina. The time gap from one period to the next is called the period cycle. On an average, the cycle is of 28 days but, it can be anywhere around 26-32 days. However, if your period cycles are often delayed by more than a week after your due date then, you could be a patient of oligomenorrhea, in simple words, irregular periods. The reasons behind this condition can be many, it can be stress, consumption of alcohol, travel as well as sex.

✅ඔපස් චක්‍රය ක්‍රමවත් කරන ආහාර 7ක් | Osap Chakraya Kramawath Karana Ahara

මාසික ඔසප් වීම කියන්නේ කාන්තාවකගේ ජීවිතේ සිදුවෙන වැදගත්ම දෙයක්. මොකද මාසික ඔසප් වීම නිසි ආකාරව සිදු වෙනවා කියන්නේ ඒ කාන්තාව නීරෝගී කෙනෙක් කියන එක එකෙන් කියවෙනවා. හැබැයි බහුතරයක් කාන්තාවන්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි ඒ අයගේ මාසික ඔසප් චක්‍රය ක්‍රමවත්ව සිදු නොවීම. මේ නිසා ගොඩක් කාන්තාවන් ඉන්නේ බයෙන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් උනාම ඔසප් වීම සිදුවෙන කාලයට දරාගන්න බැරි ඔසප් වේදනාවකුත් මේ කාන්තාවන්ට ඇති වෙනවා. ඒ නිසා අපි අද ඔබට කියන්න හිතුවේ මාසික ඔසප් වීම අක්‍රමවත් වීම ක්‍රමවත් කරන ආහාර 7ක් ගැන. මේවගේ විඩියෝස් හැමදාම බලන්න අපිව SUBSCRIBE කරලා එකතු වෙන්න.

My Channel - 🔔   / arumapuduma🔔  
SUBSCRIBE | LIKE | SHARE
Please Like Us on Our Facebook Fan Page -   / arumapuduma.lk  
-----------------------------------------------------------
NOTE: ALL THE IMAGES/PICTURES SHOWN IN THE VIDEO BELONGS TO THE RESPECTED OWNERS AND NOT ME...
I AM NOT THE OWNER OF ANY PICTURES SHOWED IN THE VIDEO
BACKGROUND MUSIC FROM YouTube
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in the favor of fair use.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: The materials and the information contained on this ARUMA PUDUMA YouTube channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject mattered. #ARUMAPUDUMA
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thanks for Watching....!