선수컨디셔닝 관리 [피지컬트레이닝 센터]

Описание: 선수들의 컨디셔닝관리를 심박프로그램을 사용하여 피드백을 주고있습니다💦💦
트레이닝시 심박수가 안정시에서 최대치에서 훈련이 되도록 섹션을 설계해 지도했고 또한 리커버리가 섹션마다 진행되는 변화도 체크해가며 진행하였습니다.
긍정적인건 설계한 프로그램대로 심박데이터가
보여진다는것 즉 선수가 그수치에 도달해 트레이닝이 완성되었다면 서로의 만족감은 두배세배이지 않을까?싶다.
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선수들의 컨디셔닝관리🙏🙏
성공적으로 시즌을 시작하기 위해선 부상방지와 또 부상후 재부상의 트라우마에서 빠르게 벗어나야 한다. 동계훈련중 잦은부상은 완벽한 웜업섹션을 하지않고 실전게임에뛰어드는것이다.
예방방법은 언제나 존재한다. 부디 좋은 컨디션을 위해선 웜업과리커버리섹션을 체계적으로진행하시길 바랍니다.
담주부터 동계훈련 떠나는 선수들 잘 다녀오시길 바랍니다.🙏🙏🙏
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선수트레이닝전문점🔥🔥🔥 &
JM바디컨디셔닝센터👍👍👍
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선수컨디셔닝 관리 = 부상예방
스트렝스 & 스피드 훈련 & 바디벨런스
맞춤형 트레이닝으로 선수 관리 시스템
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'💯JM 바디컨디셔닝센터' 밴드로 초대
https://band.us/n/a5af21X03bfcZ
밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다.
From (JM바디컨디셔닝센터 대표)
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끝날때까지 끝난게아니다💓💓💓 프로의식🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
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