Скачать
Legs Workout for Women
Автор: Sonia Singh
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 25
Описание:
Leg workout for woman, Thai and gluats squats
•{Heavy}: Barbell squats, hip and Romanian Deadlifts RDLs and leg press.
Glutes hamstrings: barbell Hip thrusts Cable kickback.
{Weighted}: Walking Lunges,Bulgarian split Squats Goblet Squats
Sample Workout Structure
1..Barbell Squats: 3 seats into 8-10 reps
2..Walking Lunges 3 sets into 12-15reps
#gymworkout #gymexercise
#viralvideo #ytshorts
#fitnesslover #fitness
#leg #legviral #legday
#viral_video
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
