Шоколадные вафли за 5 минут!🍫🧇
Автор: v.lalita.v
Загружено: 2025-08-06
Просмотров: 2497
Описание:
ШОКОЛАДНО-ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ ЗА 5 МИНУТ!🍫🧇
ИНГРЕДИЕНТЫ:
•100 г. Муки
•25 г. Сахара
•Щепотка соды
•Щепотка соли
•2 г. Разрыхлителя
•30 г. Протеина
•1 ст. Какао или кэроба (если любите пошоколаднее, то можно 2 ст.л положить)
•Щепотка ванилина
•184 г. Молока
•17 г. Растительного масла
*Из предложенного количества ингредиентов получится 7-8 вафель.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте отдельно сухие ингредиенты (муку, ванилин, соль, соду, разрыхлитель, какао или кэроб, протеин), и отдельно — жидкие (молоко, масло, сахар).
Влейте молоко с маслом в смесь сухих ингредиентов, размешайте тесто венчиком.
Нагрейте вафельницу. При необходимости перед выпечкой первых вафель можно слегка смазать поверхность растительным маслом при помощи силиконовой кисточки.
Налейте по 1-1,5 ст.л. теста в форму. Время выпечки вафель будет сильно зависеть от вашей вафельницы. У меня на выпечку каждой порции требуется около 3-5 минут.
Для прослойки/подачи вафель можно использовать сладкий сироп, мёд, карамель, варенье, варёную или белую сгущенку, взбитые сливки, натуральный йогурт, орешки, фрукты или ягоды — на Ваш вкус.
Вот и всё! Шоколадно-протеиновые вафли без яиц готовы.
Приятного аппетита!❤️
Больше рецептов найдёте по хэштегу #рецепты_Лали
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: