چطور به اهدافی که تعیین میکنیم برسیم؟ لذت رسیدن به هدف

Описание: سلامم سلامم😍❤️
بچه ها توی این ویدیو راجب این باهاتون حرف زدم که چطور هدف برای خودمون تایین کنیم و چطور به اهدافی که تایین کردیم برسیم و چه چیز هایی باعث میشن ما از هدف هامون دور بشیم و بهشون نرسیم!
#موفقیت #انگیزه #خودباوری

برای رسیدن به هدف هایتان، کار ساده‌ای مانند تعیین اهداف، می‌تواند زندگی شما را متحول کنند، مشروط بر اینکه یاد بگیرید چگونه با استفاده از روش‌های صحیحی به اهداف مهم خود برسید و راه های رسیدن به هدف تعیین شده خود را یاد بگیرید. در واقع بسیاری از افراد یک سری اهداف برای خودشان تعیین می‌کنند، اما آن اهداف حالتی کلی دارند، هیچ معیار سنجشی ندارند و مهلت پایان مشخصی نیز برای تحقق آنها در نظر گرفته نشده است. در چنین شرایطی، افراد نمی‌توانند به آنچه می‌خواهند برسند، چراکه پشت تعیین اهدافشان، هیچ فکری وجود نداشته است و به همین دلیل برای رسیدن به آن‌ها انگیزه درونی ندارند. به‌عبارت بهتر، برای اینکه یاد بگیرید که چگونه هدفی را برای خود تعیین کنید و با یادگیری درمورد راه‌های رسیدن به هدف خود، به آن جامه عمل بپوشانید، فرایند هدف گذاری، باید احساساتی مانند هیجان و کمی ترس را در وجودتان برانگیخته کند؛ به‌بیان دیگر، هدفتان باید به‌اندازه کافی هیجان‌انگیز باشد تا به‌سمت عمل سوقتان دهد و انگیزه کافی را برای پایداری در این مسیر برایتان فراهم کند. این موضوع در رابطه با اهداف بلندمدت، کوتاه‌مدت و حتی اهداف ماهانه نیز صادق است. در این مطلب، قصد داریم که نکات مهم برای رسیدن به هدف را معرفی کنیم و خواهیم دید که چگونه می‌توانیم با این فرایند، به اهداف موردنظر خود برسیم.

مراحل رسیدن به هدف
نکته مهم برای رسیدن به هدف این است که باید از نظر عاطفی روی نتایج آینده و نهایی آن‌ها که برایتان مهم هستند، سرمایه‌گذاری کنید؛ به عبارت دیگر، اگر فردی به نتیجه اهداف خود، وابستگی درونی نداشته باشد، به‌تدریج آن‌ها را کنار می‌گذارد؛ به همین دلیل، لازم است هدف واضح و مشخصی را برای خودتان در نظر بگیرید؛ به‌علاوه، اهدافتان باید قابل‌اندازه‌گیری باشند تا در درازمدت بتوانید میزان پیشرفت خود را ارزیابی کنید.

همچنین این اهداف باید دست‌یافتنی باشند تا اعتماد به نفس لازم برای رسیدن به آن‌ها را در وجودتان بالا ببرد؛ در همین راستا، هنگام تعیین اهدافتان، بهتر است از فرایند ۵ مرحله‌ای زیر پیروی کنید:

هدف مشخصی را برای رسیدن به آن در نظر بگیرید؛
هدفی را تعیین کنید که بر اساس اعداد یا اتفاقات قابل‌ارزیابی باشد؛
برای رسیدن به هدف موردنظرتان، ضرب‌الاجل در نظر بگیرید؛
درمورد اولین قدم برای رسیدن به هدف خود فکر کنید؛
به‌طور مداوم عملکردتان را نسبت به نقطه اصلی شروع خود ارزیابی کنید.

۳. هنگام تعیین هدف، خواسته خود را واضح مشخص کنید

تعیین هدف با فکر‌کردن به چیزی در آینده، شروع می‌شود که در حال حاضر وجود ندارد. در واقع، هر فرد در ذهن خود آینده مورد‌انتظارش را در زندگی شخصی و همچنین حرفه‌ای، آینده‌ای ایدئال را مجسم می‌کند که این به‌منزله نقطه شروعی برای تعیین اهداف مورد‌نظر است.

همواره برای رسیدن به هدف هایتان تلاش کنید

یکی از مهم‌ترین نکات رسیدن به هدف، این است که همواره برای تحقق آن تلاش کنید. در صورتی که فقط شما برای رسیدن به هدف موردنظرتان تلاش می‌کنید و از فرد دیگری کمک نمی‌گیرید یا به هر دلیلی مسئولیت کامل اقدام برای دستیابی به هدفتان را خود بر عهده دارید، مسئولیت‌پذیری و پاسخ‌گویی به کوتاهی‌های احتمالی خودتان در این مسیر، کمی دشوار می‌شود.

روند پیشرفت خود را بررسی کنید

در پایان سال آن‌چه را که امسال انجام داده‌اید، مرور کنید. مواردی را که انجام داده‌اید، از لیست اهدافتان خط بزنید و برنامه‌ی جدید را با اقداماتی که برای سال آینده نیاز دارید، تکمیل کنید.

اگر می‌خواهید به سوال چگونه به هدف هامون برسیم پاسخ دهید، باید اهداف هیجان‌انگیز و تا حدودی ترسناک را برای خودتان در نظر بگیرید. در حقیقت، فرایند تعیین هدف، در ابتدا تصور‌کردن خودتان در آینده‌ای است که قصد رسیدن به آن را دارید، سپس مشخص‌کردن هدف بر اساس برنامه‌ای دقیق و قابل‌ارزیابی. اگر ذهن و احساس خود را درگیر آینده روشن و ایدئال مدنظرتان کنید،‌ برای رسیدن به هدف هیجان‌زده خواهید شد و به‌منظور انجام اقدامات ضروری در مسیر رسیدن به آن، به‌قدر کافی انرژی به دست خواهید آورد. به‌طور کلی، می‌توان گفت که بهترین تکنیک تعیین هدف، داشتن اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت است؛ چرا که به افراد کمک می‌کند تا برای تحقق اهدافشان، انگیزه و هیجان کافی داشته باشند؛ از سوی دیگر، ارزیابی میزان موفقیت در دستیابی به هر دو نوع هدف بلندمدت و کوتاه‌مدت، امکان تمرکز روی خواسته نهایی افراد را فراهم می‌آورد؛ همچنین این معیار ارزیابی، موجب می‌شود تا همواره مطمئن شوید که در مسیر رسیدن به هدف های خود پیشرفت می‌کنید.