PERDI 10 KG EM 1 MÊS DE TREINO COM UMA BICICLETA ERGOMETRICA

Автор: Alpha Fitness Brazil

Загружено: 2022-08-05

Просмотров: 45120

Описание: Como perder 10 kilos em um mês? Neste vídeo eu te mostro minha trajetória de emagrecimento usando apenas uma bicicleta ergométrica em casa. Nossa caminhada é longa e ainda tenho muito peso para perder, porém perde 10 kilos em um mês já me animou demais para conquistar e seguir em frente nessa batalha entre eu e eu mesmo!
Usando apenas a bicicleta ergométrica dream fitness ex 500, eu consegui alcançar meu objetivo em 1 mês de treino.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

PERDI 10 KG EM 1 MÊS DE TREINO COM UMA BICICLETA ERGOMETRICA

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

como perder 10 quilos pedalando em casa (em apenas 1 mês)

como perder 10 quilos pedalando em casa (em apenas 1 mês)

Шокировал китайцев в Корее

Шокировал китайцев в Корее

16 марта 2026 г.

16 марта 2026 г.

Научное объяснение: что происходит при 16-часовом голодании (16:8) по сравнению с 23-часовым (OMAD)?

Научное объяснение: что происходит при 16-часовом голодании (16:8) по сравнению с 23-часовым (OMAD)?

Лодейное поле сколько зарабатывают? #деньги #заработок #россия

Лодейное поле сколько зарабатывают? #деньги #заработок #россия

TER UMA BIKE EM CASA DA MAIS BARATA COMPENSA?

TER UMA BIKE EM CASA DA MAIS BARATA COMPENSA?

Почему я не отжимался РАНЬШЕ?! Мой результат месяца отжиманий

Почему я не отжимался РАНЬШЕ?! Мой результат месяца отжиманий

⚡️ Штурм правительственного здания || Военные стянуты к столице

⚡️ Штурм правительственного здания || Военные стянуты к столице

Ваши ногти предупреждают о болезнях — 99% людей это игнорируют

Ваши ногти предупреждают о болезнях — 99% людей это игнорируют

Комментарии как отдельный вид искусства Подборка приколов #поржать

Комментарии как отдельный вид искусства Подборка приколов #поржать

Доктор Джефри Лайф в 84 года: как сохранить силу и здоровье, как в 50?

Доктор Джефри Лайф в 84 года: как сохранить силу и здоровье, как в 50?

PERDER 10 KG EM 1 MÊS | EXPLIQUEI TODO MEU TREINO COM A BICICLETA ERGOMETRICA DREAM FITNESS

PERDER 10 KG EM 1 MÊS | EXPLIQUEI TODO MEU TREINO COM A BICICLETA ERGOMETRICA DREAM FITNESS

COMO PERDER GORDURA RÁPIDO ? SIGA ESSES PASSOS !!!

COMO PERDER GORDURA RÁPIDO ? SIGA ESSES PASSOS !!!

Ваша Собака Не Воспринимает Вас Как Человека! (точно удивит)

Ваша Собака Не Воспринимает Вас Как Человека! (точно удивит)

Одесса на Связи!!!

Одесса на Связи!!!

Tour pela Minha BIKE + Meu CARDIO em Casa para Queimar Gordura

Tour pela Minha BIKE + Meu CARDIO em Casa para Queimar Gordura

testei a bike spinning por 3 meses | minha experiência sincera

testei a bike spinning por 3 meses | minha experiência sincera

Aula Completa de Bike Indoor 40 min ÉPICOS - PREMIER 360

Aula Completa de Bike Indoor 40 min ÉPICOS - PREMIER 360

Как убрать живот и висцеральный жир, без диет, самый простой способ.

Как убрать живот и висцеральный жир, без диет, самый простой способ.

QUAL A DIFERENÇA DE BICICLETA ERGOMÉTRICA SPINNING, BICICLETA MAGNÉTICA E BICICLETA MECÂNICA??

QUAL A DIFERENÇA DE BICICLETA ERGOMÉTRICA SPINNING, BICICLETA MAGNÉTICA E BICICLETA MECÂNICA??