۴ اشتباه روزمره که بعد از ۵۰ سالگی سلامتت رو نابود می‌کنه!

Описание: #عادت #پیری #پزشکی
به کانال Dr. Salamat خوش آمدید!
اگر داری پیر می‌شی، ممکنه کم‌کم شروع کرده باشی به حس کردن اون دردها و ضعف‌های معمول سن. دیگه مثل قبل قوی و مقاوم نیستی و وقتشه که مراقبت از خودت رو کمی جدی‌تر بگیری، با یه رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم، حتی اگه سبک باشه.بعد از ۵۰ سالگی بدن تغییرات زیادی رو تجربه می‌کنه و بعضی عادت‌های به ظاهر ساده می‌تونن به مرور زمان سلامت شما رو به خطر بندازن، بدون اینکه حتی متوجه بشید! 🚨
در این ویدیو با ۴ عادتی آشنا می‌شید که اگر بعد از ۵۰ سالگی ادامه‌شون بدید، ممکنه باعث بیماری‌های جدی مثل فشار خون، مشکلات قلبی، پوکی استخوان و ضعف بدن بشن.
اگر می‌خواید سال‌های بعد از ۵۰ رو با انرژی، سلامت و آرامش زندگی کنید، حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید و این عادت‌های مخفی رو بشناسید و کنار بذارید. 🌿💪
✅ کانال ما رو سابسکرایب کنید تا هر روز نکات مهم سلامتی مخصوص سالمندان و افراد بالای ۵۰ سال رو دریافت کنید.😊

♦️ لینک ویدیوهای مشابه:
   • بعد از ۷۰ سالگی، این ۵ چیزو دور بریز تا زن...  
   • بعد از ۶۵ سالگی این کارو صبح‌ها بکن! راز ط...  
   • پزشکان هشدار دادند : کمبود این ماده معدنی ...  
   • مهم‌ترین ویتامین برای افزایش فوری جریان خو...  
   • بعد از۶۰ سالگی، این ویتامین پاهاتو مثل ۴۰ ...  
   • هشدار جراح قلب: بعد ۶۰ سالگی پیاده‌روی نکن...  
   • فقط با این ۵ خوراکی، جریان خون پاهات رو تق...  
   • بعد از ۶۰ سالگی با یک عادت ساده، عضلاتت مث...  
   • رازعضله‌سازی سریع بعد از ۶۰ سالگی – با یه ...  
   • عضله‌هات ضعیف شدن؟ این ۴ خوراکی قبل خواب م...  
   • بعد۶۰ سالگی عضله بساز! بدون حتی ۱ حرکت ورز...  
   • بعد از ۶۰ سالگی بدون این خوراکی، عضله‌هات ...  
   • نوشیدنی خانگی برای درد مفاصل و عضلات | بدو...  
   • دکترها نمی‌گن ولی این غذاها عضله‌های سالمن...  
   • ۱۰ غذای معجزه‌آسا برای افراد بالای ۶۰ سال ...  
   • بعد از۶۰ سالگی: کمتر راه بروید و این پنج ک...  
   • هشدار:بدترین غذایی که باعث پوکی استخوان و ...  

🔻لینک سابسکرایب🔻
   / @dr.salamatlife  

Disclaimer :
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید.
راهکارهای تغذیه سالم
کاهش وزن و تناسب اندام
پیشگیری و مدیریت بیماری‌ها
ترفندهایی برای بهبود سبک زندگی
عادت‌های مضر بعد از ۵۰ سالگی
اشتباهات سلامتی سالمندان
مراقبت‌های بعد از ۵۰ سالگی
نکات سلامتی برای سالمندان
مشکلات سلامتی بعد از ۵۰ سالگی
پیشگیری از بیماری در سالمندان
سبک زندگی سالم بعد از ۵۰ سالگی
تغذیه و عادات سالم در سن بالا
رازهای سلامتی در پیری
چگونه بعد از ۵۰ سال سالم بمانیم
#سلامتی #سالمندان #سلامت_بعد_از_۵۰ #عادات_مضر #زندگی_سالم #پیشگیری_از_بیماری #مراقبت_سالمندان #سبک_زندگی_سالم #سلامت_قلب #سلامت_بدن#دکترسلامت