Судороги в Ногах Ночью — Это Опасно! 4 Шага Спасения и Когда Нужно Срочно в Больницу

Описание: Ночные судороги — это не просто возраст! Судорога может быть сигналом тромбоза, нарушений кровообращения или дефицита электролитов. В этом видео врач скорой помощи с 47-летним стажем расскажет, как отличить опасные судороги, какие 5 привычек защитят вас ночью, и что делать, если судорога уже случилась. Простые упражнения, питание, поза для сна, питьевой режим, точечный массаж — всё в одном видео. ⚠️ Не пропустите 5 тревожных симптомов, при которых необходимо срочно обращаться в больницу.
🎯 Узнайте 4 экстренных действия, которые снимают судорогу за 3 секунды!
🎁 В конце — подарок: рацион здоровья для профилактики. Ссылка под видео.

#судороги #судорогивногах #ночныесудороги #здоровьепожилых #кровообращение #тромбоз #варикоз #точечныймассаж #профилактикасудорог #электролиты #калий #магний #витаминD #витаминB12 #больвногах #массажног #перваяпомощь #зож #здоровоесердце #артериальноедавление #возраст #тревожныесимптомы #врачсоветует #диета #ногиболят #отечность #тромбоэмболия #опасныесимптомы #здоровыйсон #растяжкананочь #больвикре #спазмыног #врачскорая #пожилыелюди #боливикроножныхмышцах #чтоделатьпри #советыврача #причинысудорог #судорогипосле60 #внезапнаяболь