Magnesium: Die 3 besten Sorten – Dr. Moacir Rosa verrät, worauf es ankommt
Автор: Dr. Moacir Rosa auf Deutsch
Загружено: 2026-02-09
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Magnesium – das unterschätzte Supermineral! In diesem Video erfährst du, wie Magnesium deinen Schlaf, deine Energie und sogar dein Immunsystem boosten kann. Wir klären, welche Arten wirklich wirken und worauf du achten solltest. Schau rein, wenn du mehr Power willst! Abonniere unseren Kanal und kommentiere, was dir am besten gefallen hat! #Magnesium #Gesundheit #Schlaf #Energie #Immunsystem
👉 Dieser Kanal wird in Zusammenarbeit mit / @drmoacirrosa
0:00 - Einleitung und Bedeutung von Magnesium
0:51 - Funktionen von Magnesium im Körper
1:58 - Unterschiedliche Magnesiumarten und Aufnahme
2:23 - Empfohlene Magnesiumverbindungen
3:10 - Magnesium und ergänzende Stoffe
3:54 - Magnesium und Gehirnalterung – Mythen
4:16 - Magnesium, Schlaf und Stressreduktion
6:26 - Abschluss und Empfehlungen
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