Как выйти из любовной зависимости через терапию

Описание: Ты ушла, но всё равно возвращаешься. И с ним больно, и без него больно.
Это не любовь - это зависимость, которая маскируется под сильные чувства.

Тебе знакомо: без него плохо, с ним тоже плохо, но всё равно тянет обратно? Какие потребности ты пытаешься закрыть отношениями, и почему выбираешь знакомое напряжение? Разбор на вебинарах «Выбор мужчины» - https://svetgorbach.com/vibor?utm_sou...

Если ты:
• уже расставалась, но снова пишешь первой
• ловишь себя на слежке и ожидании его реакции
• живёшь от всплеска до падения
• считаешь, что «если не страдаю — значит, не люблю»
• не понимаешь, чего на самом деле хочешь от отношений

В выпуске разберём:
• почему любовь часто путают с болью
• откуда берётся ощущение, что без страданий нет ценности
• чем детская позиция «ты мне должен» отличается от взрослой любви
• как отказ от своих потребностей ведёт в зависимость
• что происходит после расставания на уровне системы
• почему пустота пугает и тянет назад
• зачем идти в терапию в момент «ломки»
• как отношения с мамой влияют на выбор партнёров
• почему эмоциональные качели дают ощущение жизни

Таймкоды:
00:00 — «любовь любовнее», когда больно
00:51 — маятник: почему тянет обратно
01:37 — если не больно, значит не любовь?
04:32 — детская любовь и требование долга
06:30 — взрослая любовь и уважение свободы
07:37 — выход из зависимости
08:23 — метафора «холодильника» и перестройка
09:46 — как прожить пустоту после расставания
11:04 — когда это уже зависимость
12:59 — детство, непредсказуемость и привычка к качелям

Ключевые темы: зависимые отношения, любовь и боль, эмоциональные качели, расставание и откаты, терапия отношений с мамой, внутренний ребёнок, повтор сценариев, пустота после разрыва, уважение свободы, взрослость в любви

#любовнаязависимость #психология #отношения #эмоциональнаязависимость #расставание