Videogioializzo n9
Автор: Gioialand-Il ritorno a te è il tuo vero potere
Загружено: 2025-12-05
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🌈 I 10 Gioializzi della Serenità
E-book per ritrovare pace, presenza e leggerezza
(by Monica Carbè · GioiaLand)
✨ Introduzione
La serenità è più vicina di quanto immagini: è un respiro, una scelta, un minuto in cui torni a casa dentro di te.
In questo mini-ebook trovi 10 Gioializzi – brevi meditazioni/esercizi da un minuto – pensati per restituirti calma, lucidità e dolcezza, ovunque tu sia.
Ed è proprio questo il cuore di GioiaLand: piccoli gesti che creano grandi trasformazioni.
Prenditi un minuto, ogni volta che vuoi.
E ritrova la tua luce.
🌈 10 MEDITAZIONI DA 1 MINUTO PER RITROVARE LA SERENITÀ
(brevi, potenti, ipnotiche, in pieno stile GioiaLand)
I 10 Gioializzi della Serenità:
Gioializzo n°9. Torna nel corpo
Obiettivo: interrompere la spirale dell’ansia.
Testo:
Porta l’attenzione ai piedi.
Alle mani.
Alle spalle.
Muovi leggermente il collo…
Respira.
Il corpo è casa.
E ritornarci è sempre una guarigione immediata.
Повторяем попытку...
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