РЕЦЕПТ ЛЕНИВЫХ ПП-ПЕЛЬМЕНЕЙ: КБЖУ 152/13/9/7

Описание: Оставляю вам полезные ссылки на наши сайты⤵️

► ► ► САЙТ ШКОЛЫ EKO.TORT ► https://myekotort.ru/myekotort?utm_so...

► ► ► ГАЙД по ингредиентам, инвентарю и упаковке для ПП десертов и выпечки ► https://myekotort.ru/guide?utm_source...

► ► ► БЕСПЛАТНЫЙ КУРС по десертам без сахара и пшеничной муки, готовим три крышесностных десерта, остались последние бесплатные места, успевайте ► https://myekotort.ru/free_course1?utm...

*****

Ленивые ПП пельмени, за которые вас будут носить на руках

Наши мужчины обожают пельмешки🤩 А мы?

Девочки, давайте честно, мы бы тоже уплетали, если бы они не были такими калорийными и “тяжелыми”🙈

Ловите рецепт ленивых ПП пельменей - шикарный состав, меньше калорий и не надо возиться с лепкой. Да, так бывает😅

Количество 11-12 шт
КБЖУ на 100 гр 152/13/9/7🔥
Вес 230 гр (со сметаной)

📌Ингредиенты:

• филе куриное 150 гр
• репчатый лук 15 гр
• яйцо 30 гр
• рисовая ц/з мука 12 гр
• овсяные отруби 5 гр
• соль, перец, лавровый лист по вкусу
• сметана для подачи 30 гр

*******

С кем не знакомы, рада познакомится:

Меня зовут Кристина Озерова и я влюблена в ПП десерты!

►Кондитер
►Нутрициолог
►Авторт обучающих программ для всех, кто хочет знать о легких, вкусных и полезных десертах все и даже больше

В своем блоге я делюсь множеством советов и лайфхаков, подписывайтесь, будем дружить и общаться!!

► Телеграм: https://t.me/kriozerova
► Вконтакте https://vk.com/eko_tort