Скачать
Greg Plitt's MFT28 Training Overview Bodybuilding com
Автор: Nick Regazzi
Загружено: 2013-02-11
Просмотров: 52322
Описание:
Training with Greg Plitt on MFT28 2013
Monday - Chest
Tuesday - Back
Wednesday - Shoulders
Thursday - Arms
Friday - Legs
Saturday - Shock and Awe
Sunday - Recovery
Morning Mass Workout
Roughly 7 exercises per body part
6-12 reps to failure on all exercises
Rest intervals: 60-90 seconds
Cardio Lifting workout
Same basic blueprint as morning workout
Light weight, 25-30 reps per exercise
Metabolic workout with short rest intervals
Abs - Monday-Friday
http://www.bodybuilding.com/fun/greg-...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![GREG PLITT PLITTSPIRATION IV [RE-UPLOADED]](https://image.4k-video.ru/id-video/eE9KHkHJOmc)
