ПРОДУКТЫ ДЛЯ ИММУНИТЕТ, ПРОДУКТЫ ДЛЯ МОЗГА, ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ

Описание: Сама природа подсказывает какие продукты полезны для каких органов.

🔴 Красные продукты — Сердце и сосуды
Содержат ликопин и антоцианы. Снижают риск инфарктов, поддерживают кожу и иммунитет.
Томаты, вишня, гранат, свёкла, красный ягоды.

🟡 Жёлтые и оранжевые — Зрение и иммунитет
Бета-каротин и витамин C укрепляют защитные функции и защищают сетчатку.
Морковь, тыква, облепиха, апельсины.

🟢 Зелёные — Печень, кости и кровь
Хлорофилл, фолиевая кислота, витамин K — для детоксикации, крепких костей и чистой крови.
Брокколи, шпинат, петрушка, авокадо.

🟣 Фиолетовые — Мозг и сосуды
Антоцианы и ресвератрол улучшают память, защищают от старения клеток.
Черника, баклажан, смородина, виноград.

⚪️ Белые — Иммунитет и ЖКТ
Алицин и селен защищают от вирусов, поддерживают сердце и пищеварение.
Чеснок, лук, цветная капуста, фасоль.

Важно помнить: еда это лекарство. Но один продукт не решит всех проблем со здоровьем. У каждого из них множество свойств.


💪Важно ЗНАТЬ один ключевой момент: сегодня из еды мы получаем недостаточно витаминов и минералов из-за истощённости почвы, переработки продуктов, множество добавок и общий образ жизни. Поэтому важно добавлять в рацион супер фуды, супер продукты, натуактивные вещества(❗️❓), в которых концентрируется необходимые витамины и минералы для жизнедеятельности клеток.

Без достаточного поступления витаминов и минералов организм не сможет полноценно функционировать, что ведёт к упадку иммунитета, хронической усталости, ухудшению работы мозга и органов. 90% людей в хронических дефицитах.

Чтобы поддержать здоровье, нужно полноценное питание и поступления нужных веществ и усвоение в кишечнике, иначе снижается качество жизни.

Я ежедневно ем суперфуды натуральные природные живые, клеточный сок пихты, ламинарию, орех который заменяет на 200% мясо, и конечно добавки по анализам.

Я могу вам подобрать бады , витамины индивидуально по вашем анализам. Пиши мне свою проблему я дам рекомендации.

Образование Лечебное дело, мед лицензия