“Tu mente tiene el poder de curar | Psicología y bienestar | Marian Rojas Estapé” 🚀🧠

Описание: “Tu mente tiene el poder de curar | Psicología y bienestar | Marian Rojas Estapé” 🚀🧠

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🧠✨ Tu mente es más poderosa de lo que imaginas.
En esta profunda y reveladora charla de 33 minutos, la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé explica cómo la mente influye directamente en el cuerpo, la salud y la calidad de vida.

Descubre cómo tus pensamientos, emociones y hábitos mentales pueden ayudarte a reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar tu bienestar físico y emocional. Aprenderás herramientas prácticas para vivir con más equilibrio, energía y serenidad. 🌿💙

Este video es ideal si buscas sanar desde adentro, recuperar la calma mental y reconectar con tu bienestar integral.

✨ ¿Por qué deberías ver este video?

🔹 Comprende la poderosa relación entre mente y cuerpo
🔹 Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y las emociones negativas
🔹 Descubre técnicas mentales que favorecen la recuperación física
🔹 Mejora tu salud emocional con herramientas prácticas y aplicables
🔹 Inspírate con el enfoque científico y humano de Marian Rojas Estapé

⏱️ Timestamps

0:00 – Bienvenida y conexión mente-cuerpo 🧠
2:15 – Cómo los pensamientos influyen en la salud física
5:40 – Estrategias efectivas para reducir el estrés diario 🌿
9:20 – La mente y su impacto en el sistema inmunológico 🛡️
13:05 – Meditación, visualización y calma mental 🧘‍♀️
17:50 – El poder mental en la recuperación del cuerpo 💪
22:30 – Casos reales de transformación y sanación 🌟
27:10 – Consejos prácticos para tu día a día 📝
31:00 – Reflexión final y mensaje inspirador ✨

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