20-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Сила и сжигание жира

Описание: Приготовьтесь к 20-минутной тренировке всего тела с использованием только гантелей! Развивайте силу, сжигайте калории и прорабатывайте каждую группу мышц с помощью этой эффективной домашней тренировки. Возьмите пару гантелей и выполняйте упражнения. Делайте это 3-4 раза в неделю для достижения результатов.

Тренировка с гантелями
Время: 20 мин
Интервалы: 40 с работы / 20 с отдыха
Оборудование: 2 гантели

🦾 Стройная и сильная - 6-недельная программа тренировок с гантелями: https://marketplace.trainheroic.com/w...
📰 Бесплатная еженедельная мотивация и советы: https://www.getfitcircuits.com/fitcir...
🛒 Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/thefitcir...
🔥 Записаться на индивидуальное обучение: https://form.typeform.com/to/Pxcms8Wu

📆 Новые тренировки каждую неделю: @FitCircuits
📲 Instagram:   / thefitcircuits  
📲 TikTok:   / fitcircuits  
🎵 Музыка от Epidemic Sound

Больше подобных тренировок:
1 -    • 20 MIN STANDING CORE WORKOUT | No Floor Wo...  
2 -    • 15 MIN MEDICINE BALL HIIT WORKOUT | Full B...  
3 -    • 10 MIN UPPER BODY DUMBBELL WORKOUT | Build...  
4 -    • BURN FAT FAST | 10 Minute Dumbbell HIIT Wo...  

#Фитнес #ТренировкаСГантелями #ТренировкаВсегоТела #FitCircuits