Лучший способ поднять ребенка без боли в спине 👶👶

Описание: Если дома есть ребёнок, бабушка или дедушка, чья подвижность зависит от вас, вам придётся наклоняться и поднимать их на руки или помогать им вставать. Это может быть обычным делом, поэтому важно принять правильную осанку и положение тела, чтобы предотвратить боли в спине.

В этом видео мы изучим техники и правильный способ поднять ребёнка. Мы сосредоточимся на положении тела вас и ребёнка, технике и работе мышц кора.

Запишитесь на 7-дневную бесплатную пробную программу тренировок для облегчения боли в пояснице ЗДЕСЬ 👇
https://www.corebalancetraining.com/p...

Меня зовут доктор Райан Пиблз, и последние 20 лет своей жизни я посвятил лучшему пониманию и устранению коренных причин хронической боли в пояснице. В этом видео я рассказываю о том, что такое тренировка баланса кора и как она может помочь вам справиться с хронической болью в спине. КПТ — это не фитнес-программа, а долгосрочное решение, которое поможет вам вернуться к нормальной жизни и регулярно двигаться без хронической боли.
________________

⬇️ СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕЕ ⬇️

Упражнения для глубокого пресса:
   • DEEP CORE Exercises Are Your Back Pain Rel...  

Облегчение боли в спине во время беременности 🔥 Упражнения для крестцово-подвздошного сустава и позы для сна:
   • Pregnancy Back Pain Relief 🔥 SI Joint Exer...  

Тренировка баланса корпуса 💪 Долгосрочное решение боли в спине:
   • Core Balance Training 💪 A Long Term Back P...  

Задействуйте мышцы кора правильно | Степень сокращения мышц кора:
   • Engage Core Abdominal Muscles The Right Wa...  

_________________
👇 Запишитесь на 7-дневную бесплатную пробную версию программы тренировок для облегчения боли в пояснице ЗДЕСЬ 👇
https://www.corebalancetraining.com/p...

_________________
**********
Отказ от ответственности:
Д-р Райан Пиблз, доктор физиотерапии, имеет лицензию на лечение пациентов, нуждающихся в физиотерапии в штате Калифорния. Весь контент на YouTube-канале Core Balance Training предоставляется исключительно в образовательных целях и не заменяет консультацию, диагностику или лечение медицинского работника, знакомого с вашей историей болезни, состоянием здоровья и потребностями. Проконсультируйтесь с медицинским работником в вашем штате/стране перед выполнением любого упражнения или движения, представленного на этом канале, или перед принятием ЛЮБОГО решения о лечении. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы услышали, прочитали или увидели в наших материалах. _________________

Поставьте этому видео лайк, если вам понравилось 👍

#больвспине #облегчениеболивспине #больвпояснице #упражнения #пользаупражнений #упражненияприболиспине #осанка #коррекцияосаны #оснаприподнятииребенка

Спасибо за просмотр видео 🔺 Лучший способ поднять ребёнка без боли в спине 👶👶