Como vencer a obesidade | Methabolik Podcast #47 com Maria Vitória Abreu

Описание: Como Maria Vitória Abreu Transformou Sua Vida e Saúde com Low Carb e Corrida.
Oi, pessoal! Eu sou a Dra. Janaína Koenen, médica endocrinologista, e hoje no Methabolik Podcast trago uma história incrível e inspiradora! Minha convidada é Maria Vitória Abreu, administradora e futura nutricionista, que revolucionou sua saúde e mudou completamente sua vida através de uma alimentação baseada em comida de verdade e o estilo de vida low carb.

No episódio, a Vi compartilha detalhes da sua jornada: desde o diagnóstico de obesidade grau II até se tornar uma corredora premiada e referência em estilo de vida saudável. Vamos falar sobre como o vício em açúcar, hábitos alimentares da infância e desafios emocionais impactaram sua saúde. Ela detalha as dificuldades que enfrentou ao mudar sua alimentação, superar críticas de familiares e amigos e, por fim, construir uma trajetória de sucesso – tudo isso enquanto equilibra trabalho, estudos e corrida!

Você vai aprender sobre:

Os impactos da dieta cetogênica na recuperação da saúde e performance esportiva.
Como superar desafios emocionais e sociais ao adotar novos hábitos.
Estratégias práticas para manter a motivação em uma mudança de estilo de vida.
Essa conversa está repleta de insights poderosos que vão te ajudar a sair da zona de conforto e buscar a sua melhor versão. Assista até o final e compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem!

Dúvidas Respondidas no Vídeo:
Dieta cetogênica reverte diabetes tipo 2?
Como a dieta low carb melhora a performance esportiva?
É possível emagrecer e correr sem consumir carboidratos?
Quais são os maiores desafios ao mudar a alimentação?
Como lidar com a falta de apoio da família e amigos?

Não esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder os próximos episódios!


#LowCarb #DietaCetogênica #Corrida #TransformaçãoDeVida #MethabolikPodcast

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Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade.

Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648

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Procure um médico especialista antes de qualquer tratamento.

Perfil da Maria Vitória Abreu   / mvitoriaabreu  

Maria Vitória: Administradora de Empresas, Pós-graduada em Gestão Estratégica de Marketing pela PUC-MG, Pós-graduada em Gestão Estratégica de Processos de Negócio pela PUC-MG, Graduanda de Nutrição da UFMG - 5° período, Maratonista desde 2009, Descobriu a LowCarb em 2016 com a Dra. Janaína Koenen, já subiu no pódio várias vezes correndo em jejum e em cetose, foi 4ª colocada Geral nos 42km da Maratona das Gerais em 2019 correndo em jejum e em cetose.

Se você também quer se libertar dessa matrix de dietas restritivas, de remédios para emagrecer, do efeito sanfona, da obesidade e da resistência à insulina venha conhecer a história da Maria Vitória Abreu.

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