Музыка для учебы, работы, релаксации и концентрации - отдыхать, читать, спать - расслабиться ночью

Описание: Музыкальная терапия включает в себя использование музыкальных связей человека с музыкой, чтобы стимулировать положительные изменения в настроении или общем самочувствии. Это может включать в себя создание музыки с помощью инструментов всех видов, пение, танцы или просто ее прослушивание.

С помощью этого типа терапии можно улучшить уверенность в себе, общение, независимость, самосознание и осведомленность по отношению к другим, а также способность концентрироваться и обращать внимание. «Хотя этот инструмент широко используется многими терапевтами, вокруг него ходят мифы, которые важно развеять, потому что он выходит за рамки расслабляющей музыки», — говорит психиатр Гонсало Хименес.

#музыкадляучебы #музыкадлячтения