Eckhart Tolle miał rację - umysł może być twoim najgorszym wrogiem

Описание: Czy kiedykolwiek zdałeś sobie sprawę, że w twojej głowie jest głos, który nigdy się nie zamyka? Osądza, martwi się, przeżywa przeszłość i obawia się przyszłości. Ale mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że ten głos nie jest tobą! Przez całe życie byliśmy uwarunkowani, aby wierzyć, że nasze myśli definiują to, kim jesteśmy, ale jest to jedna z największych iluzji, jakie istnieją. Eckhart Tolle naucza, że prawdziwe cierpienie pojawia się, gdy identyfikujemy się z umysłem, czyniąc nas zakładnikami powtarzających się wzorców niepokoju, strachu i niepewności. W tym filmie pokażę ci, jak rozpoznać to mentalne więzienie i, co ważniejsze, jak się z niego wydostać, aby doświadczyć życia pełnego obecności i jasności.

Umysł jest potężnym narzędziem, ale gdy nie mamy nad nim kontroli, staje się naszym największym wrogiem. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło ci się rozpamiętywać sytuacje z przeszłości lub martwić się o to, co jeszcze się nie wydarzyło, wiedz, że jest to pułapka ego, które rozwija się dzięki przywiązaniu do historii, które sobie opowiadamy. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wyjście z tego cyklu cierpienia. Podzielę się najbardziej transformującymi lekcjami Eckharta Tolle'a na temat tego, jak wyciszyć umysł i obudzić się w chwili obecnej. Praktyka uważności i prosty akt obserwowania myśli bez utożsamiania się z nimi są niezbędnymi krokami do odzyskania wewnętrznego spokoju i życia z większą lekkością.

W tym filmie wspólnie zbadamy, jak wyłączyć autopilota umysłu i uzyskać dostęp do stanu prawdziwej wolności. Nauczysz się prostych technik, aby przestać podsycać negatywne myśli, zmniejszyć niepokój i kultywować stan głębokiej obecności. Na koniec chcę wiedzieć: jaka myśl powstrzymuje cię najbardziej na co dzień? Niepokój o przyszłość, żal z przeszłości czy ten krytyczny głos, który nigdy się nie zatrzymuje? Komentuj poniżej! Jeśli ta treść miała dla Ciebie sens, polub ją i zasubskrybuj kanał, aby uzyskać więcej potężnych refleksji.