10-минутный комплекс йоги | Быстрый заряд энергии
Автор: Yoga with Sara Trapani
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 322
Описание:
Зарядитесь энергией всего за 10 минут с этим быстрым комплексом йоги для всего тела! 🌞 Идеально подходит для насыщенного утра или для перезагрузки в середине дня. Этот комплекс снимает напряжение, раскрывает бедра и плечи, дарит ощущение силы, сосредоточенности и бодрости. Подходит для любого уровня подготовки — оборудование не требуется.
✨ Что вас ждет:
🫶Растяжка всего тела и легкая сила
🙌Повышение энергии и концентрации
😌Успокаивающая связь с дыханием
Если вам понравился этот 10-минутный комплекс йоги, поставьте лайк 👍, подпишитесь 🔔 и посмотрите другие короткие практики на моем канале «Йога с Сарой Трапани»!
#10MinuteYoga #QuickYogaFlow #FullBodyYoga #YogaForEnergy #MorningYoga #YogaWithSaraTrapani #dailyyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
