اضطرابات النوم عند المواليد والرضع 😴👶

Описание: 📻 إعادة من حلقة صباح الأسرة على ميدي 1 راديو (@medi1radio)، مع الإعلامية الأستاذة سعيدة العيادي (@saidaayadi).

في هذه الحلقة ناقشنا موضوعًا يشغل بال أغلب الأمهات الجدد:
اضطرابات النوم عند المواليد والرضع 😴👶

تحدثتُ عن أن نوم الطفل في الأشهر الأولى يكون غير منتظم، لأن ساعته البيولوجية ما زالت في طور التكوّن، ولأن حاجته للرضاعة والاحتضان عالية جدًا، وهو ما يجعل الاستيقاظ الليلي أمرًا طبيعيًا ومتوقعًا.

وتحدثنا أيضًا عن أهم الخطوات التي تساعد على تحسين نوم الطفل تدريجيًا، بدءًا من خلق روتين نوم بسيط وهادئ يساعده على الاسترخاء، مرورًا بتمييز الليل عن النهار عبر الإضاءة والأنشطة المناسبة، مع الحرص على توفير بيئة نوم آمنة ومريحة. كما شددنا على أهمية الاستجابة لاحتياجات الطفل دون أي ضغط، والصبر في التعامل مع نومه، مع تجنب مقارنة الطفل بغيره لأن لكل صغير إيقاعه الخاص في التطور والنوم.

وأكدتُ خلال الحلقة أن الجانب العاطفي مهم جدًا، فاضطرابات نوم الطفل قد تُتعب الأم جسديًا ونفسيًا، لذلك تحتاج هي أيضًا للدعم والراحة. ومع الوقت والصبر، يتحسن نوم الطفل تدريجيًا ويصبح أكثر انتظامًا.

النوم مرحلة مرهقة لكنها عابرة… والطمأنينة والاحتواء هما سر تجاوزها بسلام. 💛

للتواصل معي:
📲 0652540640
📍 شارع محمد الخامس، عمارة بورة، المكتب رقم 3، الطابق الأول، بني ملال

#أطفال #طبيبة_أطفال #صحة_الطفل #فطام_الطفل #pediatre #بني_ملال #fyp #إكسبلور #الأم_والطفل